25歲以前我怕的事情太多，顧慮的東西很淺
每天花費的心思都是
「我如何去符合那些框框，那些『標準』
外表、自小被媒體訓練的「女性價值」
造成了我狂大的自卑；壓迫了我的自信
我，花了大半輩子的時間
想要跟成為竹竿模特兒
吃了減肥藥完全不顧自己的身體，真的看得太淺
停藥之後，我花了2年走出來
現在我認為
台灣女生可以不用花費這麼多心力在成為「名模」般的身材
而是去看自己的體能到底到哪
還有哪些部分是可以加強的
哪些部分是已經做的不錯的
把較多的專注放在自己的身體能力
自然而然就會有身體的形象
因為主流媒體的影響下
台灣女生運動的比例上升
願意運動的人增加，的確是件好事
身型已經很瘦的女生就不會去運動
他們可能自認為健康
但實際上，瘦並不代表健康
他們可能會有較多內臟脂肪
這些脂肪堆積在內臟，從外表上看不出來
較少肌肉的她們也常常因為沒有走幾步或爬幾層樓梯就氣喘吁吁
運動的循環
是理解、接受、調整、出發，很像人生
運動的緣故
你一直都學習著面對艱難
你會知道人生很長，當困頓座落生命
倍數成長，你的力量會指數成長跟上
疼痛與成長是共生的
每次運動完
像打通任督二脈，很心滿意足
感覺到很純粹乾淨的快樂
習慣養成靠的不是意志力，而是快樂的持續
真正的習慣養成，叫做上癮
愉悅是一種誆騙自己的正向陷阱
帶來愉悅者，即能上癮
所有享受運動的人，都懂得這麼一回事
所以運動是一種自救
是你/妳 能為自己做得最好的事情之一
當你毫無保留衝刺，生命就會給你驚喜
現在放眼望去
我有永遠看不完的「藝術」
永遠新奇的驚喜。這對我來說，才叫美
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